ダイエット部

ぴーぱり ぴーぱりのダイエット記録

発作を3回起こして減量しないと手術もできないと言われダイエット。今までは1500kcal程度の摂取カロリーでしたが、低すぎて筋肉の痩せてどうにもならない状況です。ダイエット完了までに発作で人生強制終了の可能性有り

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

102969084787/37/57/8目標 80kg3226
現在前日比今月通算
体重 97.4kg +0.1kg −1.2kg −1.2kg
体脂肪率 27.1% +0.1% +2.3% +1.3%
BMI 32.9 +0 −0.4 −0.4
ウエスト
血圧(朝) 137/87
散歩
筋トレ
ウォーキング
バイク
MEAL

食事

合計 514kcal (−1486)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 514kcal
食事写真
昼食
食事写真
夕食
食事写真
TALK

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