ダイエット部

白夜 白夜のダイエット記録

サッカー部です。
体力をつけたい
シャトルランが52回

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

58565452508/14目標 55kg
現在前日比今月通算
体重 50.5kg +0.2kg +0.2kg
体脂肪率
BMI 19 +0.1 +0.1
ウエスト 65cm ±0cm ±0cm
× ランニング
筋トレ
MEAL

食事

朝食
昼食
夕食
間食 ×
TALK

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