ダイエット部
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めろん めろんのダイエット記録

忍者のように軽快に動けた身体が7月から体脂肪が増え部分太りしはじめダラけてるので忍者に戻るための記録
体重は減らしすぎず高カロリー摂取しながら筋肉つけて体脂肪だけ落とす

今月 前月 3か月 全期間
日付体重体脂肪率ウエスト 血圧朝・上血圧朝・下血圧夜・上血圧夜・下
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