ダイエット部

吉田製作所【管理人】 吉田製作所【管理人】のダイエット記録

2か月以内に90kgを下回ることを目指しているオジサン。達成するまで動画投稿ができない呪いにかかっている模様。

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

101989592896/226/23目標 90kg3129
現在前日比今月通算
体重 98.2kg −0.5kg −1.5kg −1.1kg
体脂肪率 30.2% +0.7% +0.6% +1.9%
BMI 33.2 −0.2 −0.5 −0.4
ウエスト 114cm ±0cm ±0cm ±0cm
血圧(朝) 132/92
血圧(夜) 146/102
MEAL

食事

合計 2100kcal (+100)
朝食 ◎
昼食 〇
夕食 〇
間食 ×
朝食 300kcal
食事写真
昼食 600kcal
食事写真 食事写真
夕食 800kcal
食事写真 食事写真 食事写真 食事写真
間食 400kcal
食事写真
TALK

コメント (1件)

カキツバタ
カキツバタ 2026年6月23日
私も体重120あります 血圧140-150で薬貰ってますよ 体重は65-70にしたいところ