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吉田製作所【管理人】 吉田製作所【管理人】のダイエット記録

2か月以内に９０ｋｇを下回ることを目指しているオジサン。達成するまで動画投稿ができない呪いにかかっている模様。

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

101989592896/226/236/24目標 90kg3229
今月 3か月 半年 1年 全て
日 週平均 月平均
現在前日比今月通算
体重 96.7kg −1.5kg −1.5kg −1.1kg
体脂肪率 31.1% +0.9% +0.6% +1.9%
BMI 32.7 −0.5 −0.5 −0.4
ウエスト 113.5cm −0.5cm ±0cm ±0cm
血圧（朝） 136/96
— 散歩
— 階段上り下り
〇 EMS 脚
— EMS 腹
MEAL

食事

合計 1930kcal （−70）
朝食 ◎
昼食 〇
夕食 ×
間食 ×
朝食 70kcal
食事写真
昼食 600kcal
食事写真 食事写真 食事写真 食事写真
夕食 1000kcal
食事写真
間食 260kcal
食事写真
TALK

コメント （5件）

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shin t
shin t 2026年6月24日
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おきちゅねさん 2026年6月24日
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たっきー
たっきー 2026年6月24日
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attack
attack 2026年6月24日
豚汁、赤いけど八丁味噌？
吉田製作所【管理人】
吉田製作所【管理人】 2026年6月24日
＠attack カクキュー八丁味噌の銀カップ・赤だしです。
赤だしなので白みそと八丁味噌の合わせみそだと思います