ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

82787470666/16/136/24目標 68kg2814
現在前日比今月通算
体重 77.9kg −0.3kg −1kg −6.3kg
体脂肪率 22.3% −0.5% −3.9% −1.7%
BMI 27.6 −0.1 −0.4 −2.2
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
◎ フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2187kcal (−13)
朝食 〇
昼食 ◎
夕食 ◎
間食 〇
朝食 401kcal
食事写真
昼食 830kcal
夕食 600kcal
間食 356kcal
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