ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

82787470666/16/136/25目標 68kg2814
現在前日比今月通算
体重 77.7kg −0.2kg −1kg −6.3kg
体脂肪率 22.6% +0.3% −3.9% −1.7%
BMI 27.5 −0.1 −0.4 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2494kcal (+294)
朝食 〇
昼食 ◎
夕食 〇
間食 ×
朝食 382kcal
食事写真
昼食 930kcal
夕食 692kcal
間食 490kcal
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