朝食
650kcal
体重・体脂肪率・血圧
| 現在 | 前日比 | 今月 | 通算 | |
|---|---|---|---|---|
| 体重 | 97kg | −1.2kg | −1.5kg | −1.1kg |
| 体脂肪率 | 31% | −1.3% | +0.6% | +1.9% |
| BMI | 32.8 | −0.4 | −0.5 | −0.4 |
| ウエスト | 114cm | ±0cm | ±0cm | ±0cm |
血圧（朝）
122/97
血圧（夜）
141/102
×
散歩
×
階段上り下り
〇
EMS 脚
×
EMS 腹
食事
合計 1600kcal （−400）
朝食
△
昼食
—
夕食
△
間食
×
夕食
700kcal
間食
250kcal
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