ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

82787470666/16/146/27目標 68kg2814
現在前日比今月通算
体重 77.6kg −0.4kg −1kg −5.9kg
体脂肪率 25.7% +4.5% −3.9% +4%
BMI 27.5 −0.1 −0.4 −2.1
ウエスト — — — —
△ ウォーキング
〇 リングフィットアドベンチャー
◎ フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2282kcal (+82)
朝食 〇
昼食 ◎
夕食 〇
間食 ×
朝食 750kcal
食事写真
昼食 600kcal
食事写真
夕食 450kcal
食事写真
間食 482kcal
食事写真
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