ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

82787470666/16/146/27目標 68kg2814
現在前日比今月通算
体重 77.6kg −0.4kg −1kg −5.6kg
体脂肪率 25.7% +4.5% −3.9% +1.9%
BMI 27.5 −0.1 −0.4 −2
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 2282kcal (+82)
朝食
昼食
夕食
間食 ×
朝食 750kcal
食事写真
昼食 600kcal
食事写真
夕食 450kcal
食事写真
間食 482kcal
食事写真
TALK

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