ダイエット部

吉田製作所【管理人】 吉田製作所【管理人】のダイエット記録

2か月以内に90kgを下回ることを目指しているオジサン。達成するまで動画投稿ができない呪いにかかっている模様。

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

101989592896/226/256/28目標 90kg3329
現在前日比今月通算
体重 96.3kg ±0kg −1.5kg −1.1kg
体脂肪率 30.6% −1% +0.6% +1.9%
BMI 32.6 ±0 −0.5 −0.4
ウエスト 114cm +1cm ±0cm ±0cm
血圧(朝) 132/96
MEAL

食事

合計 1900kcal (−100)
朝食 ×
昼食
夕食
間食
朝食 800kcal
食事写真
昼食 600kcal
食事写真
夕食 300kcal
食事写真
間食 200kcal
食事写真
TALK

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