ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/2目標 68kg2321
現在前日比今月通算
体重 77kg −0.6kg −2.7kg −5.9kg
体脂肪率 21.2% −1.4% −2.3% +4%
BMI 27.3 −0.2 −1 −2.1
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
◎ リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2089kcal (−111)
朝食 〇
昼食 —
夕食 〇
間食 ◎
朝食 401kcal
食事写真
昼食 880kcal
夕食 634kcal
食事写真
間食 174kcal
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