ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/27/3目標 68kg2320
現在前日比今月通算
体重 76.7kg −0.3kg −2.7kg −6.3kg
体脂肪率 20.8% −0.4% −2.3% −1.7%
BMI 27.2 −0.1 −1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
◎ フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2137kcal (−63)
朝食 △
昼食 〇
夕食 〇
間食 —
朝食 587kcal
食事写真
昼食 900kcal
夕食 650kcal
食事写真
TALK

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