ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/37/5目標 68kg2320
現在前日比今月通算
体重 76.8kg +0.5kg −2.7kg −6.3kg
体脂肪率 22.5% +0.9% −2.3% −1.7%
BMI 27.2 +0.2 −1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
◎ リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 1928kcal (−272)
朝食 ◎
昼食 〇
夕食 〇
間食 ◎
朝食 174kcal
昼食 722kcal
食事写真
夕食 850kcal
食事写真
間食 182kcal
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