ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/47/6目標 68kg2320
現在前日比今月通算
体重 76.7kg −0.1kg −2.7kg −6.3kg
体脂肪率 21% −1.5% −2.3% −1.7%
BMI 27.2 −0 −1 −2.2
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
◎ フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2155kcal (−45)
朝食 〇
昼食 ◎
夕食 ◎
間食 ◎
朝食 401kcal
食事写真
昼食 900kcal
夕食 680kcal
食事写真
間食 174kcal
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