ダイエット部

KOU@通院中 KOU@通院中のダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

97959391897/17/47/7目標 90kg3432
現在前日比今月通算
体重 95.9kg +0.1kg −0.8kg −1kg
体脂肪率 32.9% +0.5% −1.1% +0.4%
BMI 34.8 +0 −0.3 −0.4
ウエスト
血圧(朝) 133/92
MEAL

食事

合計 2623kcal
朝食
昼食
夕食
間食 ×
朝食 500kcal
食事写真
昼食 650kcal
食事写真
夕食 1133kcal
食事写真
間食 340kcal
食事写真
TALK

コメント (1件)

KOU@通院中
KOU@通院中 2026年7月7日
2600キロカロリー。少し取り過ぎか