4
2026年8月（火）
95.2kg−1体重 32.8%体脂肪率 138/97血圧・朝
3
2026年8月（月）
95.4kg−1体重 32.5%体脂肪率 137/95血圧・朝
2
2026年8月（日）
94.7kg−2体重 31.5%体脂肪率 133/93血圧・朝
31
2026年7月（金）
95.4kg−1体重 32.4%体脂肪率 132/93血圧・朝
30
2026年7月（木）
95.1kg−1体重 33%体脂肪率 132/92血圧・朝
28
2026年7月（火）
95kg−1体重 31.6%体脂肪率 134/91血圧・朝
27
2026年7月（月）
95.3kg−1体重 32.1%体脂肪率 130/89血圧・朝
26
2026年7月（日）
95kg−1体重 32%体脂肪率 125/88血圧・朝
25
2026年7月（土）
95.6kg−1体重 31.6%体脂肪率 135/94血圧・朝
24
2026年7月（金）
95.7kg−1体重 32.4%体脂肪率 129/94血圧・朝
23
2026年7月（木）
96.3kg体重 32.3%体脂肪率 134/90血圧・朝
朝食
22
2026年7月（水）
96kg体重 33%体脂肪率 127/90血圧・朝
朝食
昼食
21
2026年7月（火）
95.9kg体重 31.9%体脂肪率 132/86血圧・朝
朝食
昼食
20
2026年7月（月）
95.5kg−1体重 33.7%体脂肪率 126/89血圧・朝
19
2026年7月（日）
95kg−1体重 32.4%体脂肪率 133/91血圧・朝
朝食
18
2026年7月（土）
94.6kg−2体重 31.9%体脂肪率 132/94血圧・朝
昼食
17
2026年7月（金）
95.5kg−1体重 32.2%体脂肪率 128/92血圧・朝
朝食
昼食
16
2026年7月（木）
95.5kg−1体重 31.9%体脂肪率 130/91血圧・朝
14
2026年7月（火）
95.5kg−1体重 32.6%体脂肪率 128/91血圧・朝
昼食
13
2026年7月（月）
95.4kg−1体重 32.6%体脂肪率 132/95血圧・朝
12
2026年7月（日）
95.1kg−1体重 31.6%体脂肪率 134/95血圧・朝
朝食
昼食
夕食
11
2026年7月（土）
95.7kg−1体重 32.8%体脂肪率 141/96血圧・朝
朝食
10
2026年7月（金）
96kg体重 32.3%体脂肪率 142/90血圧・朝
朝食
9
2026年7月（木）
95.8kg体重 33.7%体脂肪率 126/96血圧・朝
朝食
8
2026年7月（水）
95.6kg−1体重 32.6%体脂肪率 134/90血圧・朝
朝食
昼食
夕食
7
2026年7月（火）
95.9kg体重 32.9%体脂肪率 133/92血圧・朝
朝食
昼食
夕食
間食
6
2026年7月（月）
95.8kg体重 32.4%体脂肪率 132/93血圧・朝
昼食
5
2026年7月（日）
96.1kg体重 32.9%体脂肪率 133/92血圧・朝
昼食
4
2026年7月（土）
96.2kg体重 33.5%体脂肪率 136/95血圧・朝
昼食
3
2026年7月（金）
95.7kg−1体重 33.1%体脂肪率 134/93血圧・朝
朝食
2
2026年7月（木）
95.8kg体重 32.4%体脂肪率 137/93血圧・朝
朝食
昼食
1
2026年7月（水）
96.2kg体重 33.5%体脂肪率 136/93血圧・朝
朝食
30
2026年6月（火）
96.5kg体重 34.7%体脂肪率 137/96血圧・朝
朝食
昼食
夕食
29
2026年6月（月）
96.1kg体重 32.6%体脂肪率 133/95血圧・朝
朝食
昼食
夕食
間食
28
2026年6月（日）
96kg体重 32.9%体脂肪率 130/94血圧・朝
昼食
27
2026年6月（土）
95.9kg体重
26
2026年6月（金）
95.7kg−1体重
昼食
25
2026年6月（木）
95.8kg体重 33.2%体脂肪率 138/96血圧・朝
朝食
昼食
24
2026年6月（水）
96.2kg体重 32.5%体脂肪率 129/88血圧・朝
朝食
昼食
夕食
23
2026年6月（火）
96.1kg体重 33.1%体脂肪率 134/96血圧・朝 135/89血圧・夜
朝食
昼食
夕食
間食