ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/77/12目標 68kg2420
現在前日比今月通算
体重 76.3kg +0.1kg −2.7kg −5.5kg
体脂肪率 22.3% −0.7% −2.3% +1.9%
BMI 27 +0 −1 −1.9
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 2625kcal (+425)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 882kcal
食事写真
昼食 823kcal
食事写真
夕食 780kcal
食事写真
間食 140kcal
TALK

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