ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/77/12目標 68kg2420
現在前日比今月通算
体重 76.3kg +0.1kg −2.7kg −6.3kg
体脂肪率 22.3% −0.7% −2.3% −1.7%
BMI 27 +0 −1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
◎ 野球
MEAL

食事

合計 2625kcal (+425)
朝食 △
昼食 △
夕食 〇
間食 △
朝食 882kcal
食事写真
昼食 823kcal
食事写真
夕食 780kcal
食事写真
間食 140kcal
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