ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/87/15目標 68kg2419
現在前日比今月通算
体重 75.7kg −0.1kg −2.7kg −6.3kg
体脂肪率 21% +0.7% −2.3% −1.7%
BMI 26.8 −0 −1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2657kcal (+457)
朝食 〇
昼食 ◎
夕食 〇
間食 ×
朝食 660kcal
食事写真
昼食 800kcal
夕食 650kcal
食事写真
間食 547kcal
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