ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/97/17目標 68kg2419
現在前日比今月通算
体重 75.9kg +0.2kg −2.7kg −5.9kg
体脂肪率 22.3% +1.3% −2.3% +4%
BMI 26.9 +0.1 −1 −2.1
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2028kcal (−172)
朝食 〇
昼食 △
夕食 —
間食 △
朝食 605kcal
食事写真
昼食 793kcal
食事写真
間食 630kcal
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