ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/107/18目標 68kg2419
現在前日比今月通算
体重 75.6kg −0.3kg −2.7kg −6.3kg
体脂肪率 22.3% ±0% −2.3% −1.7%
BMI 26.8 −0.1 −1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2635kcal (+435)
朝食 〇
昼食 ◎
夕食 〇
間食 △
朝食 610kcal
食事写真
昼食 655kcal
食事写真
夕食 790kcal
食事写真
間食 580kcal
食事写真
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