ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

‹ 前回 2026年7月19日(日) 次回 ›
CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/107/19目標 68kg2419
現在前日比今月通算
体重 75.2kg −0.4kg −2.7kg −5.6kg
体脂肪率 22% −0.3% −2.3% −0.8%
BMI 26.6 −0.1 −1 −2
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 2987kcal (+787)
朝食
昼食
夕食
間食 ×
朝食 790kcal
食事写真
昼食 740kcal
食事写真
夕食 670kcal
間食 787kcal
食事写真
TALK

コメント (0件)

まだコメントはありません。最初のコメントを書いてみましょう!