ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/127/22目標 68kg2519
現在前日比今月通算
体重 75.3kg −0.4kg −2.7kg −5.8kg
体脂肪率 20.9% +1.1% −2.3% +4%
BMI 26.7 −0.1 −1 −2.1
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 2413kcal (+213)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 426kcal
食事写真
昼食 785kcal
夕食 760kcal
食事写真
間食 442kcal
食事写真
TALK

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