ダイエット部

shin t shin tのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

71696765637/24目標 63.5kg2220
現在前日比今月通算
体重 68.5kg −0.5kg −0.5kg
体脂肪率 21.4% −0.4% −0.4%
BMI 22.9 −0.2 −0.2
ウエスト 80cm ±0cm ±0cm
MEAL

食事

合計 500kcal (−1300)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 500kcal
食事写真
TALK

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