ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/137/25目標 68kg2519
現在前日比今月通算
体重 74.9kg −0.6kg −2.7kg −6.3kg
体脂肪率 22.9% +3.3% −2.3% −1.7%
BMI 26.5 −0.2 −1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
◎ リングフィットアドベンチャー
◎ フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2867kcal (+667)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 〇
間食 ×
朝食 597kcal
食事写真
昼食 927kcal
食事写真
夕食 640kcal
食事写真
間食 703kcal
食事写真
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