ダイエット部

shin t shin tのダイエット記録

‹ 前回 2026年7月26日(日) 次回 ›
CHART

体重・体脂肪率・血圧

70686664627/247/26目標 63.5kg2421
現在前日比今月通算
体重 68.8kg +0.3kg −0.5kg −0.8kg
体脂肪率 23.3% +1.9% −0.4% −0.7%
BMI 23 +0.1 −0.2 −0.3
ウエスト — — ±0cm ±0cm
MEAL

食事

合計 491kcal (−1309)
朝食 —
昼食 —
夕食 —
間食 —
朝食 311kcal
食事写真
間食 180kcal
食事写真
TALK

コメント (0件)

まだコメントはありません。最初のコメントを書いてみましょう!