ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/147/26目標 68kg2519
現在前日比今月通算
体重 75.2kg +0.3kg −2.7kg −5.9kg
体脂肪率 22% −0.9% −2.3% +4%
BMI 26.6 +0.1 −1 −2.1
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
◎ フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2970kcal (+770)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 —
間食 ×
朝食 680kcal
食事写真
昼食 610kcal
食事写真
夕食 700kcal
食事写真
間食 980kcal
食事写真
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