ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370677/17/167/30目標 68kg2519
現在前日比今月通算
体重 74.5kg +0.2kg −2.7kg −6.3kg
体脂肪率 20.3% +0.1% −2.3% −1.7%
BMI 26.4 +0.1 −1 −2.2
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2166kcal (−34)
朝食 ◎
昼食 〇
夕食 〇
間食 〇
朝食 450kcal
食事写真
昼食 795kcal
夕食 747kcal
食事写真
間食 174kcal
食事写真
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