ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

‹ 前回 2026年8月1日(土) 次回 ›
CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/1目標 68kg2321
現在前日比今月通算
体重 74.5kg −0.4kg −0.3kg −5.8kg
体脂肪率 22.1% +1.8% +0.6% +4%
BMI 26.4 −0.1 −0.1 −2.1
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 2206kcal (+6)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 520kcal
食事写真
昼食 680kcal
食事写真
夕食 550kcal
食事写真
間食 456kcal
食事写真 食事写真
TALK

コメント (0件)

まだコメントはありません。最初のコメントを書いてみましょう!