ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/1目標 68kg2321
現在前日比今月通算
体重 74.5kg −0.4kg −0.3kg −6.3kg
体脂肪率 22.1% +1.8% +0.6% −1.7%
BMI 26.4 −0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
〇 野球
MEAL

食事

合計 2206kcal (+6)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 〇
間食 △
朝食 520kcal
食事写真
昼食 680kcal
食事写真
夕食 550kcal
食事写真
間食 456kcal
食事写真 食事写真
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