ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/18/28/3目標 68kg2318
現在前日比今月通算
体重 74.9kg +0.3kg −0.3kg −6.3kg
体脂肪率 19% −1.9% +0.6% −1.7%
BMI 26.5 +0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
◎ フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2272kcal (+72)
朝食 △
昼食 〇
夕食 〇
間食 △
朝食 512kcal
食事写真
昼食 840kcal
夕食 560kcal
食事写真
間食 360kcal
食事写真
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