ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/18/48/7目標 68kg2318
現在前日比今月通算
体重 74.4kg −0.2kg −0.3kg −5.8kg
体脂肪率 21.3% +0.7% +0.6% +4%
BMI 26.4 −0.1 −0.1 −2.1
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 2499kcal (+299)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 503kcal
食事写真
昼食 1000kcal
夕食 680kcal
食事写真
間食 316kcal
TALK

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