ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/18/58/9目標 68kg2518
現在前日比今月通算
体重 74.4kg +0.1kg −0.3kg −6.3kg
体脂肪率 21% −3% +0.6% −1.7%
BMI 26.4 +0 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
— ウォーキング
◎ リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2132kcal (−68)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 △
間食 —
朝食 580kcal
食事写真
昼食 602kcal
食事写真
夕食 950kcal
食事写真
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