ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

‹ 前回 2026年8月10日(月) 次回 ›
CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/18/68/10目標 68kg2518
現在前日比今月通算
体重 74.4kg ±0kg −0.1kg −5.5kg
体脂肪率 −1.1% −1.1%
BMI 26.4 ±0 −0 −1.9
ウエスト
MEAL

食事

合計 1650kcal (−550)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 650kcal
食事写真
昼食 1000kcal
食事写真
TALK

コメント (0件)

まだコメントはありません。最初のコメントを書いてみましょう!