ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

‹ 前回 2026年8月11日(火) 次回 ›
CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/18/68/11目標 68kg2518
現在前日比今月通算
体重 73.7kg −0.7kg −0.3kg −6.5kg
体脂肪率 22.2% −0.2% +0.6% +2.3%
BMI 26.1 −0.2 −0.1 −2.3
ウエスト
ウォーキング
リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
野球
MEAL

食事

合計 2494kcal (+294)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 575kcal
食事写真
昼食 715kcal
食事写真
夕食 730kcal
食事写真
間食 474kcal
食事写真
TALK

コメント (0件)

まだコメントはありません。最初のコメントを書いてみましょう!