ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/18/88/15目標 68kg2718
現在前日比今月通算
体重 73.7kg −0.2kg −0.3kg −6.3kg
体脂肪率 26.1% +2.6% +0.6% −1.7%
BMI 26.1 −0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2505kcal (+305)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 △
間食 〇
朝食 650kcal
食事写真
昼食 805kcal
食事写真
夕食 900kcal
食事写真
間食 150kcal
食事写真
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