ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

‹ 前回 2026年8月17日(月) 次回 ›
CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/18/98/17目標 68kg2718
現在前日比今月通算
体重 74.3kg +0.6kg −0.3kg −6.3kg
体脂肪率 22% −3.1% +0.6% −1.7%
BMI 26.3 +0.2 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
MEAL

食事

合計 1940kcal (−260)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 〇
間食 —
朝食 490kcal
食事写真
昼食 850kcal
夕食 600kcal
食事写真
TALK

コメント (0件)

まだコメントはありません。最初のコメントを書いてみましょう!