ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/18/138/25目標 68kg2718
現在前日比今月通算
体重 74kg +0.2kg −0.3kg −6.3kg
体脂肪率 22.6% +0.9% +0.6% −1.7%
BMI 26.2 +0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
◎ リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 1976kcal (−224)
朝食 △
昼食 〇
夕食 〇
間食 〇
朝食 376kcal
食事写真
昼食 850kcal
夕食 600kcal
食事写真
間食 150kcal
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