ダイエット部

shin t shin tのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

70686664628/148/218/29目標 63.5kg2220
現在前日比今月通算
体重 67.4kg −0.4kg −1.8kg −0.8kg
体脂肪率 20.3% −0.5% −1.4% −0.7%
BMI 22.5 −0.1 −0.6 −0.3
ウエスト ±0cm
MEAL

食事

合計 700kcal (−1100)
朝食
昼食
夕食
間食
昼食 700kcal
食事写真
TALK

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