ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370678/18/158/29目標 68kg2718
現在前日比今月通算
体重 73.8kg −0.4kg −0.3kg −6.3kg
体脂肪率 24% ±0% +0.6% −1.7%
BMI 26.1 −0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2136kcal (−64)
朝食 〇
昼食 △
夕食 —
間食 △
朝食 540kcal
食事写真
昼食 1100kcal
食事写真
間食 496kcal
食事写真 食事写真
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