ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370679/19/49/6目標 68kg
現在前日比今月通算
体重 73.8kg −0.5kg −0.4kg −6.3kg
体脂肪率 — — −3.1% −1.7%
BMI 26.1 −0.2 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 1956kcal (−244)
朝食 ◎
昼食 〇
夕食 ×
間食 —
朝食 396kcal
食事写真
昼食 560kcal
食事写真
夕食 1000kcal
TALK

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