ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370679/19/59/14目標 68kg2623
現在前日比今月通算
体重 73.6kg ±0kg −0.4kg −6.2kg
体脂肪率 23.2% −1.9% −3.1% −0.5%
BMI 26.1 ±0 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2510kcal (+310)
朝食 △
昼食 〇
夕食 〇
間食 △
朝食 710kcal
食事写真 食事写真
昼食 850kcal
夕食 600kcal
食事写真
間食 350kcal
TALK

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