ダイエット部

shin t shin tのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

71696765639/99/16目標 63.5kg2119
現在前日比今月通算
体重 66.9kg +0.1kg +0.9kg −0.8kg
体脂肪率 20.3% +0.5% +0.9% −0.7%
BMI 22.4 +0 +0.3 −0.3
ウエスト ±0cm
MEAL

食事

合計 2000kcal (+200)
朝食
昼食
夕食
間食
朝食 600kcal
食事写真
昼食 700kcal
食事写真
夕食 700kcal
食事写真
TALK

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