ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370679/19/69/16目標 68kg2623
現在前日比今月通算
体重 74kg +1kg −0.4kg −6.3kg
体脂肪率 23.8% — −3.1% −1.7%
BMI 26.2 +0.4 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
◎ フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 1944kcal (−256)
朝食 △
昼食 —
夕食 〇
間食 —
朝食 434kcal
食事写真
昼食 760kcal
夕食 750kcal
食事写真
TALK

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