ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370679/19/139/17目標 68kg2623
現在前日比今月通算
体重 73.7kg −0.3kg −0.4kg −6.2kg
体脂肪率 23.8% ±0% −3.1% −0.5%
BMI 26.1 −0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
◎ リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2270kcal (+70)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 〇
間食 △
朝食 570kcal
食事写真
昼食 580kcal
食事写真
夕食 740kcal
食事写真
間食 380kcal
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