ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370679/19/149/20目標 68kg2622
現在前日比今月通算
体重 72.8kg −0.6kg −0.4kg −6.3kg
体脂肪率 23.1% — −3.1% −1.7%
BMI 25.8 −0.2 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2486kcal (+286)
朝食 △
昼食 △
夕食 〇
間食 △
朝食 524kcal
食事写真
昼食 595kcal
食事写真
夕食 887kcal
食事写真
間食 480kcal
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