ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370679/19/159/22目標 68kg2722
現在前日比今月通算
体重 74.1kg +0.5kg −0.4kg −6.3kg
体脂肪率 26.1% −0.3% −3.1% −1.7%
BMI 26.3 +0.2 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2450kcal (+250)
朝食 〇
昼食 △
夕食 △
間食 △
朝食 550kcal
食事写真
昼食 970kcal
食事写真
夕食 680kcal
食事写真
間食 250kcal
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