ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

79767370679/19/169/24目標 68kg2722
現在前日比今月通算
体重 74.2kg +0.2kg −0.4kg −6.5kg
体脂肪率 23.9% −1.6% −3.1% −0.1%
BMI 26.3 +0.1 −0.1 −2.3
ウエスト — — — —
〇 ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 1817kcal (−383)
朝食 △
昼食 〇
夕食 —
間食 ×
朝食 449kcal
夕食 450kcal
食事写真
間食 918kcal
食事写真
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