ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

757371696710/110/2目標 68kg2119
現在前日比今月通算
体重 — — −0.2kg −6.3kg
体脂肪率 — — +2.1% −1.7%
BMI — — −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 3370kcal (+1170)
朝食 〇
昼食 △
夕食 ×
間食 —
朝食 970kcal
食事写真
昼食 1100kcal
食事写真
夕食 1300kcal
TALK

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