ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

757371696710/110/210/5目標 68kg2219
現在前日比今月通算
体重 73.5kg — −0.2kg −6.2kg
体脂肪率 21.2% — +2.1% −0.5%
BMI 26 — −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 1990kcal (−210)
朝食 〇
昼食 〇
夕食 〇
間食 —
朝食 710kcal
食事写真
昼食 680kcal
食事写真
夕食 600kcal
食事写真 食事写真 食事写真 食事写真
TALK

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