ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

757371696710/110/610/8目標 68kg2719
現在前日比今月通算
体重 73.2kg +0.2kg −0.2kg −6.3kg
体脂肪率 25.4% −0.2% +2.1% −1.7%
BMI 25.9 +0.1 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
◎ フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2240kcal (+40)
朝食 △
昼食 〇
夕食 〇
間食 △
朝食 420kcal
食事写真
昼食 730kcal
夕食 650kcal
食事写真
間食 440kcal
食事写真
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