ダイエット部

てっぺん てっぺんのダイエット記録

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CHART

体重・体脂肪率・血圧

757371696710/110/710/12目標 68kg2719
現在前日比今月通算
体重 74.3kg +0.5kg −0.2kg −6.3kg
体脂肪率 — — +2.1% −1.7%
BMI 26.3 +0.2 −0.1 −2.2
ウエスト — — — —
◎ ウォーキング
— リングフィットアドベンチャー
— フィットボクシング
— 野球
MEAL

食事

合計 2605kcal (+405)
朝食 〇
昼食 △
夕食 △
間食 —
朝食 590kcal
食事写真
昼食 1200kcal
食事写真
夕食 815kcal
食事写真
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